Кропивницька молодь вчилася психологічній стійкості
В першій декаді грудня у безпечному просторі «Затишно SPACE» за ініціативи управління молоді та спорту Кропивницької міської ради відбулися семінари на тему «Психологічна стійкість молоді. Алгоритми надання першої психологічної допомоги». Участь у заході взяли учні КЗ «Ліцей муніципальний колегіум», які мали змогу не лише отримати важливі знання, але й поділитися власним досвідом.
Семінар провела практикуюча психологиня та арт-терапевтка Ольга Фоміна. Вона розповіла учасникам про види стресу, механізми його впливу на організм людини, а також про способи розпізнавання та подолання стресових станів. Під час заходу учасники активно обговорювали власну реакцію на стрес, ділилися власними прикладами з життя та отримували відповіді на свої запитання.
Управління молоді та спорту міської ради акцентує увагу на важливості проведення подібних заходів, адже стрес та знервованість стали буденністю для майже 80% українців. Тренінг надав кропивницькій молоді можливість краще зрозуміти себе, розвивати навички саморегуляції та підтримувати одне одного у складних ситуаціях.
- Я вражена тим, як діти розкрилися під час семінару. Вони із зацікавленням слухали, ставили запитання і ділилися своїми переживаннями. Очевидно, що цей досвід був для них не лише корисним, але й мотивуючим. Ольга Фоміна змогла створити атмосферу довіри, у якій кожен був почутим, - відзначила педагогиня Тетяна.
По завершенню заходу учасники отримали тематичні подарунки — горнятка з мотивуючими написами, що нагадуватимуть про важливість психологічної стійкості у щоденному житті.
Подібні заходи є надзвичайно важливими для сучасної молоді, адже вони допомагають формувати навички емоційного інтелекту, знижувати рівень тривожності та підтримувати внутрішню рівновагу у світі, який постійно змінюється.
